季節の変わり目に肌が揺れる理由｜9月10月のメンズスキンケア
9月・10月に「なんか肌の調子が違う」と感じるのは、あなただけではありません。 季節の変わり目は、肌の周りの条件が一気に変わる時期だからです。
ここでやりがちなのが「何かを足す」ことですが、実際に効くのは逆です。
Q. なぜこの時期に肌が揺れる？
A. 肌を取り巻く条件が、短期間で四つ同時に変わるからです。
- 朝晩の寒暖差 — 一日の中で肌の状態が変わる
- 湿度が下がる — 夏より空気が乾いてくる
- 夏に紫外線を浴びた肌 — 乾燥しやすい状態が残っている
- 生活の切り替わり — エアコンを止める、寝具が変わる、寝不足が重なる
どれかひとつなら肌もついていけますが、同時に来るから追いつかない。それが「季節の変わり目に荒れる」の中身です。
Q. この時期にアイテムを増やすべき？
A. 逆です。変えないことが一番の対策になります。
肌が揺らいでいるときに新しいものを入れると、合わなかったときに季節のせいなのか、新しいアイテムのせいなのかが分からなくなります。
やるなら、いつもの2本の量を少し増やすだけ。アイテムを増やさないと、変えたものが1つだけになるので原因が追えます。
新しいものを試すときの手順は→敏感肌でも使えるメンズ化粧水の選び方
Q. 具体的には何をすればいい？
A. 夏にやっていた「引き算しすぎ」をやめることです。
- 洗顔の回数を戻す — 夏に増えていたなら1日2回に戻す
- 化粧水の量を少し増やす — ベタつかない季節なので、やってみて大丈夫
- 美容液を薄めにしない — 夏に量を減らしていたなら元に戻す
- エアコンの風を顔に当てない — 暖房に切り替わっても同じ
新しい買い物はひとつもありません。
Q. 夏のケアと何が違う？
A. やることは同じで、量のチューニングだけです。
夏は「洗いすぎない・こすらない・水分を与える」、秋も基本は同じです。違うのは、夏はベタつきを避けて薄く、秋は少しだけ厚めにというだけ。
2本しかないと、このチューニングが「量」だけで済みます。季節ごとにラインを入れ替える必要がありません。この考え方は→化粧水と美容液だけで十分な理由
Q. この先、冬には何が変わる？
A. 乾燥の方向に振り切るだけです。
温度と湿度がさらに下がり、暖房が加わります。やることはやはり増えません。詳しくは→冬のメンズスキンケア
よくある疑問
Q. 揺らぎが落ち着くまでどのくらい？
個人差があります。赤み・かゆみなどの症状が出ている場合は、化粧品で様子を見るより皮膚科に相談したほうが確実です。
Q. 日焼け止めは秋も必要？
外に出る日は。紫外線は夏だけのものではありません。→メンズの日焼け止め、毎日塗るべき？
Q. 花粉の時期とも似ている？
「肌の周りの条件が変わる」という意味では似ています。こすらない・洗いすぎないという対応も共通です。
まとめ：変わる季節に、変えない
季節の変わり目は、新しいことを始めるタイミングではなく、いつも通りを崩さないタイミングです。
同じ2本を、少しだけ多めに。それで十分です。
化粧水と美容液のセットで6,000円（税込・送料無料）。季節ごとに入れ替える必要がありません。
