スキンケアがめんどくさい男へ。2本で終わらせる方法
「やった方がいいのはわかってる。でも、正直めんどくさい」
スキンケアと聞いて、こう思う男性は多いです。工程が多い、時間がかかる、種類が多すぎて何を選べばいいかわからない。やる前から面倒で、結局やらない。
この記事は、そういう「めんどくさい」で止まっている人に向けて書きます。結論から言うと、スキンケアは2本・1分で終わらせていいという話です。
「めんどくさい」は、あなたのせいじゃない
まず前提から。スキンケアが面倒に感じるのは、意志が弱いからではありません。工程が多すぎるからです。
美容系の記事を開くと、洗顔料・化粧水・乳液・美容液・クリーム・日焼け止め、と6ステップ紹介されている。これを毎日やれる人は、もともとスキンケアが好きな人だけです。
興味がない、時間をかけたくない、とりあえず肌を整えたいだけ——そういう段階の人に、6ステップは関係ありません。面倒で当然です。設計が合っていないだけです。
肌に毎日必要なのは、たった1つ
スキンケアが複雑に見えるのは「あれもこれも必要」という情報が多すぎるからです。基本に絞ると、肌のために毎日できることは1つしかありません。
うるおいを補って、乾燥を防ぐ。
肌が乾燥すると、外からの刺激を受けやすくなります。逆に言えば、うるおいを保つことが男性スキンケアのほぼすべての出発点です。ここさえ押さえれば、他は「余裕があればやる」で十分です。
この「うるおいを補って整える」を担うのが、化粧水と美容液の2本です。
めんどくさくならない2ステップ
やることはこれだけです。
- 洗顔後、化粧水をつける — 乾いた肌にまずうるおいを入れる
- そのあと美容液をつける — 入れたうるおいを整えて、肌をすこやかに保つ
以上。慣れれば朝1分で終わります。歯磨きと同じで、考えなくても手が動くようになれば、もう面倒ではありません。（塗る順番をもう少し詳しく知りたい人は化粧水と美容液、どっちを先に使う？を読んでみてください。）
乳液は化粧水と美容液があれば、無理に使わなくても大丈夫です。日焼け止めは外に出る日だけ最後に足せば十分。洗顔料は今使っているものでOKです。
続かない理由は、いつも同じ
男性がスキンケアを続けられない理由の大半は「面倒だから」です。
工程が4つを超えると、忙しい朝に全部やる気になれない。どれかを省き始めると、そのうち全部やめる。これがほとんどのパターンです。
だから、最初から少なくする。2ステップで終わる仕組みにしておけば、省きようがないから続く。多くのものを揃えることより、続けられることの方がはるかに価値があります。習慣にするコツはスキンケアが続かない男へ。「1分で終わる仕組み」の作り方にまとめています。
「選ぶのがめんどくさい」も、なくしていい
面倒なのは工程だけではありません。何を買えばいいか選ぶこと自体が面倒、という人も多いはずです。
ドラッグストアに行けば棚に何十種類も並んでいて、成分も価格もバラバラ。比較しているうちに疲れて、結局何も買わずに帰る。
serraが化粧水と美容液の2本しか作っていないのは、この「選ぶ面倒」をなくすためです。
「2本だけ」は制限ではなく、設計です。化粧水には3種のヒアルロン酸・3種のセラミド・グリチルリチン酸2K・植物エキス10種以上を配合。美容液には加水分解エラスチン・11種のアミノ酸・グリチルリチン酸2K・CICAなどを配合しています。2本でカバーできる成分の幅を広げることで、「これだけあればいい」を作りました。配合成分の詳細はserraの成分、ぜんぶ見せます。で公開しています。
ラインで揃える必要も、組み合わせを考える必要もありません。選ぶのは1回だけです。
めんどくさがりへの、具体的な答え
シンプルに言います。
化粧水と美容液の2本から始めてください。
- 洗顔料は今使っているものでいい
- 乳液は後から考える
- 日焼け止めは外出する日だけ
- 最初の1か月は「2本を毎日使う」ことだけを目標にする
何から始めるかの全体像はメンズスキンケア、結局なにから始めればいい？も参考になります。面倒を減らす仕組みを先に作ること。それが、めんどくさがりがスキンケアを続けられる一番の近道です。
よくある疑問
Q. 本当に2本だけでいいの？
毎日のケアとしては、うるおいを補って乾燥を防ぐことが基本です。化粧水と美容液の2本でそこはカバーできます。まずこの2本を習慣にして、物足りなくなったら足せばいい、という順番で問題ありません。
Q. 面倒だから朝だけでもいい？
続けられることが一番大事なので、まずは朝だけでも大丈夫です。習慣になってきたら、乾燥が気になる夜にも足すと肌を整えやすくなります。ゼロよりは朝1回の方がずっといいです。
Q. どのくらいで慣れる？
多くの人は数週間で「やらないと気持ち悪い」に変わります。歯磨きと同じで、最初だけ意識すれば、あとは手が勝手に動くようになります。
Q. 肌が敏感でも使える？
新しいスキンケアを使うときは、最初に腕の内側などで試してから使うと安心です。配合成分が気になる場合は、全成分リストを確認してください。
めんどくさいまま、始めていい
スキンケアに正解はありません。「完璧なルーティン」を作る必要も、面倒を我慢する必要もない。
面倒を減らせばいいだけです。まず2本。それだけです。
化粧水と美容液のセットで6,000円（税込・送料無料）。めんどくさがりのために、2本だけにしたスキンケアです。
