夜だけスキンケアでもいい？｜朝と夜の違い
両方やらなきゃ意味がない、は嘘です。 ゼロになるくらいなら、夜だけでも確実にやるほうが肌にはいい。
ただ、朝と夜でやっていることは少し違います。知ってから選んでください。
Q. 夜だけでもいい理由は？
A. 入浴後が一番乾きやすいタイミングだからです。
お風呂上がりの肌は、うるおいを抱えていた皮脂が流れて、水分がむき出しになっています。ここで何もしないと、風呂に入る前より乾くこともあります。
だから、優先度をつけるなら夜です。→風呂上がり、何分以内にスキンケアすべきか
Q. じゃあ朝はやらなくていい？
A. 外に出る日は、やったほうがいいです。
朝のケアは「日中に備える」意味合いが強いです。紫外線、エアコンの効いた室内、乾いた外気。この中に8時間以上いるなら、何もつけていないのは不利です。
逆に、一日中家にいる日は朝を飛ばしても影響は小さいです。
Q. 朝だけにしたい場合は？
A. それでも構いません。やらないよりはいいです。
夜は疲れていて続かない、という人は現実に多いです。理想を追ってゼロになるより、朝だけを確実にやるほうがいい。
夜をやるなら、風呂場を出てから別のことをしないと決めるのが一番楽です。仕組みの作り方は→スキンケアが続かない男へ
Q. 夜だけなら量を増やす？
A. 少し多めで構いませんが、一度に入る量には限度があります。
1回にたくさんのせても、余った分は流れるか蒸発するだけです。増やすなら、2回に分けて重ねるほうが確実です。→メンズ化粧水の使い方
Q. 寝ている間にシーツで取れない？
A. 多少はつきますが、だからやらない理由にはなりません。
気になるなら、寝具のカバーをこまめに変えるほうが意味があります。寝具の摩擦も肌には効いています。→肌の摩擦を減らす
よくある疑問
Q. 夜に洗顔料を使ったら朝は水だけ？
肌が乾きやすい人はそれで十分です。→メンズの洗顔、1日何回が正解？
Q. 夜は日焼け止めいらない？
不要です。外に出る日の朝だけで十分です。
Q. 寝落ちした日は？
翻日から普通に戻してください。リセットは不要です。
まとめ：続くほうを選ぶ
優先度で言えば夜。でも、自分が確実にやれるのが朝なら、朝でいいです。
工程が2つしかなければ、1回あたり約1分。この量なら、朝も夜も現実的になってきます。
化粧水と美容液のセットで6,000円（税込・送料無料）。工程は2つだけです。
